MUITO IMPORTANTE PARA A SAÚDE.

MAÇÃ

*Protege o seu coração*


*Evita  constipação*


*Bloqueia a diarreia*


*Melhora  capacidade dos pulmões *


.

DAMASCO

*Previne o cancro*


*Controla a pressão arterial*


*Poupa a sua visão*


*Protege contra a doença de Alzheimer*


*Tarda o envelhecimento *

ALCACHOFRA

*Ajuda na digestão*


*Baixa o colesterol*


*Protege o seu coração*


*Estabiliza o açúcar no sangue*


*Protege contra doenças do fígado*

ABACATE

*Combate as diabetes*


*Baixa o colesterol*


*Previne as tromboses AVC*


*Controla pressão arterial*


* Suaviza a pele*

A

BANANA

*Protege o seu coração*


*Atenua a tosse*


*Fortalece os ossos *


*Controla a pressão arterial*


*Bloqueia a diarreia*

FEIJÃO

*Evita constipações*


*Atenua o hemorroidal*


*Baixa o colesterol*


*Previne o cancro*


*Estabiliza o açúcar no sangue*

BETERRABA

*Controla a pressão arterial*


*Previne o cancro*


*Fortalece os ossos*


*Protege o seu coração*


*Ajuda a perder peso*

BAGA DE MIRTILHO
 
*Previne o cancro*


*Protege o seu coração*


*Estabiliza o açúcar no sangue*


*Estimula a memória*


*Evita a Constipação*

BRÓCOLOS

*Fortalece os Ossos*


*Poupa a Visão*


*Previne o cancro*


*Protege o seu coração*


*Controla a pressão arterial*

COUVE

*Previne o cancro*


*Evita a prisão ventre *


*Ajuda a perder peso*


*Protege o seu coração*


*Atenua o hemorroidal*

MELÃO

*Poupa a Visão*


*Controla a pressão arterial*


*Baixa o colesterol*


*Previne o cancro*


*Fortalece o sistema imunitário*

CENOURA

*Poupa a Visão*


*Protege o seu coração*


*Evita a prisão de ventre*


*Previne o cancro*


*Ajuda a perder peso*

COUVE-FLOR

*Previne o cancro da Próstata *


*Previne o cancro da Mama*


*Fortalece os ossos*


*Elimina escoreações*


*Previne a doença do coração*
                                                                                                                   

CEREJA

*Protege o seu  coração*

*Previne o cancro*


*Acaba com as insónias*


*Tarda o envelhecimento*


*Protege contra a doença de Alzheimer*
 
CASTANHA 

*Ajuda a perder peso*


*Protege o seu coração*


*Baixa o colesterol*


*Previne o cancro*


*Controla a pressão arterial*

PIMENTÃO PICANTE


*Ajuda na digestão*


*Suaviza as dores da garganta*


*Remove abcessos *


*Previne o cancro*


*Fortalece o sistema imunitário*



FIGO 
*Ajuda a perder peso*

*Baixa o colesterol*


*Previne o cancro*


*Controla a pressão arterial*

Este foi bom a jogar à bola...

PEIXE 
*Protege o seu coração*


*Estimula a memória*


*Protege o seu coração*


*Previne o cancro*


*Fortalece o sistema imunitário*



LINHO 
*Ajuda a digestão*


*Combate as diabetes*


*Protege o seu coração*


*Fortalece o cérebro*


*Fortalece o sistema imunitário*

ALHO 
*Baixa o colesterol*


*Controla a pressão arterial*


*Previne o cancro*


*Mata  bactérias*


*Combate Fungos*

TORANJA

*Protege contra ataques cardíacos*


*Promove a perca de peso*


*Previne as tromboses AVC*


*Previne o cancro da  Próstata*


*Baixa o colesterol*

UVA

*Poupa a Visão*


*Previne pedra nos rins*


*Previne o cancro*


*Aumenta o fluxo de sangue*


*Protege o seu coração*

CHÁ VERDE


*Previne o cancro*


*Protege o seu coração*


*Previne as tromboses AVC*


*Ajuda a perder peso*


*Mata bactérias*

                            O (meu) favorito...
MEL

*Cura Feridas*


*Ajuda a digestão*


*Previne contra Úlceras*


*Aumenta a energia*









LIMÃO
 *Previne o cancro*


*Protege o seu coração *


*Controla a pressão arterial*


*Suaviza a pele *


*Elimina o escorbuto *

LIMA

*Previne o cancro*


*Protege o seu coração*


*Controla a pressão arterial*


*Suaviza a pele*


*Elimina o escorbuto *

MANGA

*Previne o cancro*


*Estimula a memória*


*Regula a tiroíde*


*Ajuda na digestão*


*Protege contra a doença de Alzheimer*

COGUMELO

*Controla a pressão arterial*


*Baixa o colesterol*


*Mata bactérias*


*Previne o cancro*


*Fortalece os ossos*

AVEIA

*Baixa o colesterol *


*Previne o cancro*


*Combate a  diabetes*


*Evita constipação*


*Suaviza a pele*




AZEITE DOCE


"Para os portugueses usa-se a expressão - azeite doce - para o azeite de oliveira da mais pura origem portuguesa.
Mas o azeite doce é o azeite que dá uma sensação doce na boca, notada na parte anterior da língua, contudo não se está falando de um produto açucarado. O sabor doce mascara o sabor amargo e picante do azeite"

*Protege o seu coração*


*Ajuda a perder peso*


*Previne o cancro*


*Combate a diabetes*


*Suaviza a pele*

CEBOLA

*Reduz  risco de ataque cardíaco*


*Previne o cancro*


*Mata bactérias*


*Baixa o colesterol*


¨                                                                *Combate Fungos*

LARANJA

 ¨*Fortalece o sistema imunitário*

*Previne o cancro*


*Protege o seu coração*


*Favorece a respiração*


*Elimina o escorbuto *

PERAS 

*Evita a Constipação*


*Previne o cancro*


*Previne as tromboses AVC*


*Ajuda a digestão*

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ANANÁS 

*Fortalece os ossos*


* Alivia a febre*


*Ajuda a disgestão*


*Bloqueia a diarreia*

AMEIXAS

*Tarda o envelhecimento*


*Evita Constipação*


*Estimula a memória *


*Baixa o colesterol *


*Protege contra doença do coração*

ARROZ

*Protege o seu coração*


*Combate a diabetes*


*Previne pedra nos rins*


*Previne o cancro*


*Previne as tromboses AVC*

MORANGO 

*Previne o cancro*


*Protege o seu coração*


*Estimula a memória *


*Acalma o  stress*

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BATATA DOCE
*Poupa a sua Visão *


*Levanta a disposição*


*Combate o Cancro*


*Fortalece os ossos*

TOMATE

*Previne o cancro na próstata*


*Previne o cancro*


*Baixa o colesterol *

*Protege o seu Coração*






NOZES
*Baixa o colesterol *


*Previne o cancro*


*Estimula a memória *


*Melhora a disposição*


*Protege contra doenças do coração*

Beba ÁGUA 

*Ajuda a perder peso*


*Previne o cancro*


*Previne pedra nos rins*


*Suaviza a pele*

MELANCIA

*Previne o cancro na próstata*


*Promove a perca de peso*


*Baixa o colesterol*


*Previne as tromboses AVC*


*Controla a pressão arterial*





GÉRMEN DE TRIGO


*Previne o cancro na próstata e do Cólon*


*Evita Constipação*


*Baixa o colesterol*


*Previne as tromboses AVC*


*Melhora a digestão*





FARELO DE TRIGO


*Previne o cancro na próstata e do Cólon*


*Evita Constipação*


*Baixa o colesterol*


*Previne as tromboses AVC*


*Melhora a digestão*

YOGURTE

*Previne Úlceras*


*Fortalece os ossos*


*Baixa o colesterol*


*Fortalece o sistema imunitário*


*Melhora a digestão*

                                                        Para saber mais, faça como eu: navegue pela internet.

ATELIER DE MARIONETAS.

            Integrado no programa de animação e ocupação do tempo livre do idoso, no âmbito do programa patrocinado pela Câmara Municipal de Viana do Castelo respeitante ao apoio à terceira idade, que se vem desenvolvendo nesta freguesia mas inclui Vila Mou e São Salvador da Torre, coordenado pela Animadora sócio-cultural drª Joana Barros e a colaboração da Assistente Social drª Catarina Vale, está em curso mais uma interessante iniciativa com vista à formação de um Atelier de Marionetas onde serão ministradas técnicas de construção e escolha de materiais para a confecção daquelas tão populares e apreciadas figuras.

             O projecto desenvolve-se já a partir da próxima terça-feira, dia 5, na sede da Junta de Freguesia de Vila Mou e vai ser apresentado por duas professoras especializadas na arte de criar as curiosas e simpáticas figuras do teatro popular de feira. Os exemplares criados serão posteriormente expostos no Museu de Marionetas, em Viana do Castelo, para serem vendidos e o produto apurado poderá reverter para a Obra do Centro Social ou para o seu autor, se este assim o desejar.

              As inscrições estão abertas para os jovens com idade superior a 55 anos sem distinção de sexos, no Centro Paroquial, dentro das horas de expediente.
            
              Este é o cartaz que divulga a iniciativa.